Glaubenssätze sind eigene Überzeugungen und Ansichten, die aus Erfahrungen und Erlebnissen entstanden sind. Sie sind Richtlinien und verleihen uns Halt und Sicherheit im Leben.

 

Glaubenssätze sind eigene Wahrheiten, von denen wir fest überzeugt sind und unsere Sicht der Dinge im Denken, Handeln und Fühlen beeinflussen. 

 

Sie hindern uns, neue Wege und Möglichkeiten zu erfahren und versperren uns manchmal auch die Erfüllung unserer Wünsche.

 

Ein paar Beispiel von Glaubenssätze:

• Ich genüge nicht
• Ich bin nicht liebenswert
• Ich darf keine Fehler machen
• Wenn ich ihm etwas bedeuten würde, würde er anders handeln
• Angst es nicht zu schaffen
• Männer wollen nur das eine

 

Solche Glaubenssätze verhindern, dass wir jemals etwas anders erfahren werden und berauben uns, es verändern zu wollen. Wir halten an einer "falschen Wahrheit" fest, die uns zwar Halt und Sicherheit gibt, doch erleben wir niemals die andere Wahrheit.

 

Wie kann ich das ändern?

Indem ich erkenne, wie die eigene (falsche) Wahrheit zustande gekommen ist. Dies geschieht durch die Hinterfragung von Ursache und Wirkung.

 

Sandra Hirschi, Oktober 2014, Ergänzung April 2020